Contin:
-
105% din doza zilnica recomandata pentru iod care este esential pentru crestere, dezvoltare, reproducere si metabolism si mentine o functie tiroidiana normala.
-
63% din doza zilnica recomandata pentru vitamina B12 care lucreaza cu acidul folic pentru a scadea riscul de boli de inima si cancer si transforma grasimile si proteinele in energie.
-
52% din doza zilnica recomandata pentru seleniu care produce mai multi antioxidanti (agenti de curatare), regenereaza activitatea vitaminelor C si E si ne dezvolta sistemul imunitar.
-
52% din doza zilnica recomandata pentru fosfor care este necesar fiecarei celule din corpul nostru pentru a functiona normal, este o piesa critica in crearea energiei si in sustinerea unei balante chimice a corpurilor noastre.
-
30% din doza zilnica recomandata pentru omega 3 (grasimi cu grad de nesaturare mai mare) care reduc semnificativ riscul de boli de inima, atac cerebral, Alzheimer si alte forme de dementa.
Autor: www.checkyourfood.com / Pinterest
