15 Beneficii ale Ananasului

1. 1. 1. Este o sursa bogata de vitamina C si A.

1. 1. 2. Are un continut ridicat de fibra.

1. 1. 3. Lupta impotriva a numeroase boli si ne protejeaza impotriva bolilor de inima.

1. 1. 4. Este bogat in anti-oxidanti.

1. 1. 5. Ajuta la asimilarea mancarurilor.

1. 1. 6. Mentine oasele puternice.

1. 1. 7. Previne tusea si racelile.

1. 1. 8. Reduce hypertensiunea.

1. 1. 9. Reduce inflamatia.

1. 1. 10. Are un numar scazut de calorii.

1. 1. 11. Imbunatateste fertilitatea.

1. 1. 12. Previne astmul.

1. 1. 13. Ajuta sanatatea mentala.

1. 1. 14. Ajuta in lupta impotriva cancerului.

1. 1. 15. Ajuta la digestie.

Autori: Dr. Axe – Food & Medicine / EatHealthyLiveFit.com / Pinterest